Zielgruppe
- Menschen, die bewusster essen/genießen wollen
- Menschen, die den Wunsch haben ihr Gewicht, Blutfette (Triglyceride, Cholesterin, Blutzucker, Harnsäure, Blutdruck,... wieder zu optimieren
- Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit
- Menschen in der Rekonvaleszenz
- Menschen, die Probleme mit dem Essen haben
- Menschen mit Unverträglichkeiten und Allergien (Intoleranzen)
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Inhalte und Ablauf einer Ernährungsberatung
- Besprechen des Anliegens
- Zielvereinbarung
- Ernährungsanamnese (Gewichts-, Körperfettanalyse, Analyse des Blutbefundes), Feststellen des Konstitutionstypes nach der Traditionellen Chinesischen Medizin, Lebensstilanalyse
- Informationen über Lebensmittel, Zubereitungsarten und Rezepte
- Essverhalten analysieren und optimieren
- Besprechen und Optimieren von Nahrungsmittelauswahl, Nahrungsmittelmenge, Esssituationen
- Verändern des Lebensstils - Bewegung, Entspannung, bewusstes Essen
- Überprüfung der Zielerreichung
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Preise:
Erstberatung Einzelgespräch (Dauer 55 Min.) Preis: € 90,--
Folgegespräch (Dauer 30 Minuten) Preis: € 50,--
